痛经的两个原因有哪些

　　

女性生来便是一个娇小的群体，常常一些细小的疼痛就无法承受。由于每个正常的女性都会发生月经这种生理现象，并且大部分都会伴随着痛经，而痛经已经不是一种细小的疼痛了，它是非常剧烈的，常常使得一些娇小的女性朋友到痛不欲生，但是又拿它没办法。那么，引起痛经的两个主要原因是什么呢?

大部分女性的痛经都属于原发性痛经，是一种伴随月经正常的现象，另一些则是病理性痛经，是由于某些疾病或病症导致的。而引起痛经的原因有很多，大部分的女性痛经都是由于以下两个原因造成的：

1.油炸、冰冻食品摄入太多。

由于现代社会经济水平的不断提高，大部分人都进入了小康生活，在满足吃饱的前提下开始追求味蕾的兴奋。于是，很多女性开始大量摄入油炸油腻的食物如炸鸡腿、炸薯条、烤肉等具有兴奋性的食物，还有一些冰冻食品例如冰沙、冻饮料等，前者容易导致女性体内激素分泌紊乱，后者则会兴奋女性虚弱的体质，导致痛经现象的发生，甚至月经不调。

2.月经期间不注意防护。

很多女性现在把月经看的太平常了，以至于在月经期间仍然像平常一样吃吃喝喝、剧烈运动。虽然短时间内不会立即有什么不妥，但是一旦持续一段时间后，可能就会导致女性出现痛经的现象，而且要比原发性痛经更加严重。

上述两个原因便是导致女性发生痛经的主要原因，女性应该针对这两个方面注意饮食、注意调理自己的身体，切勿大量摄入诸如此类的食品，在月经期时是特殊期也应该注意保护自身。那么，女性的痛经便得到适当的缓解，并可以远离自己而去，很难再发生痛经。