阴道炎该如何预防呢

　　

这种病不是没有原因的，既然有引起它的因素，就会有预防它的措施。它的出现让女性的生活陷入困境。让我们来看看如何预防阴道炎。

加强锻炼，增强体质。

平时穿宽松透气的衣服和裤子。

避免穿化纤材质的紧身衣和贴身衣物。此外，秦英还会更换贴身衣物，较好是棉质的，洗后晒干。因为霉菌对干燥、紫外线、化学物质有很强的抵抗力，怕高温。

另外，月经来潮期间要注意外阴清洁，使用质量合格的卫生巾，避免细菌感染。卫生间设备要清洗干净，避免多人共用，减少感染人数。阴道炎也可以通过房事感染，所以治疗时应避免房事，必要时夫妻应同时诊治。

游泳时注意卫生。

不要直接触摸公共椅子和凳子。公共游泳池的更衣室通常很简单，凳子、厕所和储物柜都很常见。虽然泳池会定期清洗，但是很难没有细菌残留。

你可以月经期不要游泳。从女性的生理特点来看，女性阴道与外界相通，为细菌感染提供了可能。正是因为女性在生理上有这样的结构特点，所以在游泳时更要注意，否则很容易感染阴道，引起炎症。

饮食上要注意避免辛辣食物，适量摄入含乳酸的饮料，如酸奶等，有利于维持阴道的酸性环境，减少细菌感染。

注意保持外阴清洁。

可以经常用清水冲洗外阴，也可以按规定用洗液冲洗外阴，但要注意避免滥用洗液，尽量不要冲洗阴道，否则会导致人体自然状态和酸碱平衡的破坏，增加阴道炎的发生。同时也不要怕病后就医。很多女性生病后不愿意就医，这是难以掩饰的，但其实越早治疗，越能减轻疾病带来的痛苦。

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