白领女性警惕不孕症八注意

　　

白领女性由于工作压力大、经常熬夜等多种原因，成为女性不育的高发人群。忙碌的白领女性往往忽视自己的身体调养。如此快节奏的生活，较终导致女性朋友想怀孕，却很难怀孕，让很多家庭陷入困境。哈尔滨协佳医院的医生表示，为了避免不育，白领女性应该在工作和生活中做好预防和保养工作。那么，女性应该如何注意预防呢？

谨防女性不孕八注意:

缓解压力

保持安静愉悦的心态，比如理性看待比赛，不要把期望值定得太高，多参加体育活动，知足常乐。

调整环境

怀孕期间要离开新装修的房间，更换必要的工种，控制接触电脑的时间；使用前用酒精擦拭听筒和键盘；空调房定时开窗通风，每隔两三个小时去户外片刻；暂时远离复印机；劝阻吸烟的同事戒烟或在吸烟区吸烟。

调整作息

劳逸结合，尽量减少或避免加班熬夜，好好睡觉。

调整着装

如少穿紧身衣，防止子宫内膜异位症；少穿高跟鞋，防止子宫前倾或盆腔异位。如果公司对穿高跟鞋和紧身裤要求严格，你不妨在下班后换上平底鞋和满意的衣服。慢性盆腔炎如何让女性不孕？

不要用化妆品

如果公司要求化妆，宜用淡妆，下班后立即洗掉。

第六，多做运动

你不 我不需要健身房。随时随地的户外有氧运动更有助于保持和改善你的孕期，比如快走、慢跑、体操等。特别是建议多做一些修复和维护盆底肌肉和功能的运动，尤其是游泳和蛙泳，有利于盆底肌肉的修复。二是做瑜伽改善骨盆的血液供应，而跑步等运动在这方面意义不大。

七、妇科疾病的防治

包括不调、生殖道炎症等。为怀孕扫清障碍。不育的五项检查是什么？

八、和谐的

和谐的夫妻生活不仅可以增加双方的感情，缓解压力，还可以增加和子宫颈的分泌，为 的活力和运动创造更好的条件。小蝌蚪 ，有助于顺利。但是做好避孕工作还是很有必要的，较好用，不要用药物。

哈尔滨协佳医院的医生建议，超过年未采取避孕措施且有规律的夫妻视为不孕，应尽早到医院检查，找出不孕原因，再进行相应的治疗。如有疑问，欢迎咨询在线医生解答。