人流后我们应该注意什么保健

　　

　　人工流产是指在女性妊娠反应发生后3个月内通过人工或药物方法终止妊娠的一种方式。很多人认为人流是一个小手术，手术后不需要太多的维护。事实上，你错了。不要低估人流手术。人流对你的身体有害。那么你对人工流产后的医疗保健了解多少？现在让我们给大家介绍一下。

　　人流后我们应该注意什么保健

　　1、术后女性应注意加强饮食营养。随着流产过程中血液的流失，人体的营养也会被消耗掉，因此女性应该更加注意饮食。

　　2、术后应适当休息。如果女性不注意休息，她们可能会出血，这很容易引起感染。

　　3、观察阴道出血情况。流产后，注意在医院进行妇科检查，以免引起术后并发症。

　　4、不要在一个月内发生夫妻之间的性行为，因为此时发生性行为非常危险，比其他方式更容易感染。

　　5、女性还应注意洗澡。尽量淋浴而不是洗澡，以免造成强迫性阴道损伤。

　　人工流产后的预防措施

　　1、注意休息，加强营养。人流后，你应该在床上呆2-3天，然后再下床。流产后半个月内不要从事繁重体力劳动，避免接触冷水。流产后子宫需要一个月左右才能恢复，因此应注意增加营养，摄入足够的蛋白质，增强身体抗病能力，促进受损部位的早期修复。人流后，你应该多吃鱼、肉、蛋、豆类、富含蛋白质的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快你的恢复。

　　2、保持外阴清洁卫生。禁止与他人发生性关系。流产后，子宫口尚未闭合，子宫内膜也有一个修复过程。在此期间，应特别注意保持外阴的清洁：术后半个月内不要在盆里洗澡，以防止脏水进入阴道，引起细菌入侵和感染。人流后一个月内不要住同一间房。

　　3、观察出血情况，防止病情加重。流产后阴道出血一周以上，伴有下腹痛、发热、白带混浊、异味等症状，应及时到医院妇科复查治疗。

　　4、注意避孕，避免再次怀孕。流产后，卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢如期排卵。如果你不坚持避孕，你很快就会再次怀孕。一些妇女在人流月份再次怀孕，这对她们的健康有更大的影响。因此，应选择的避孕措施。人流只能作为避孕失败后的补救手术。人流不应被用作妇女身心健康的避孕措施。

　　温馨提示：以上是关于“人流后的保健注意事项”的相关介绍，希望能对你有所帮助。女性朋友应该知道，她们在人流后非常虚弱，需要及时补充营养。一些不容忽视的预防措施可以地预防人工流产并发症。